반응형 카페인중독1 카페인의 효능 및 부작용 (카페인 하루 권장량) 아침에 마시는 커피 한 잔은 새로운 하루의 시작을 알리고 새로운 하루를 시작할 수 있는 에너지를 내게 해주지요.전 세계 인구의 약 75~80%는 카페인 음료를 정기적으로 마시며, 미국에서는 50~64세 연령대에서 가장 높은 카페인 섭취량을 보인다고 해요. 카페인이 함유된 음료는 커피가 주를 이루고 그다음으로 탄산음료와 차가 그 뒤를 이어요. 이렇게 카페인이 함유된 모든 음료는 카페인에 대한 의존성을 유발할 위험성이 있다는 사실을 인지해야 합니다. 이번에는 카페인의 효능과 과다섭취로 인한 부작용과 하루 권장량 등에 대해 알아보도록 하겠습니다.카페인의 효능카페인은 장운동을 촉진하여 변비를 예방하는 효과가 있습니다.카페인은 두통의 원인인 프로스타글란딘의 생선을 억제하는 효과가 있습니다. 또한 진통제의 효과를 .. 2024. 5. 10. 이전 1 다음 반응형
