반응형 외상 후 스트레스1 PTSD 증상 및 극복 방법: 외상 후 스트레스 장애 극복을 위한 가이드 **PTSD(외상 후 스트레스 장애)**는 심각한 외상적 사건을 경험한 후 나타날 수 있는 정신 건강 장애로, 지속적인 불안, 악몽, 과민 반응 등의 증상을 포함합니다. 이 장애는 개인의 일상생활에 깊은 영향을 미칠 수 있기 때문에 적절한 이해와 대처가 필요합니다. 이번 글에서는 PTSD의 주요 증상과 극복 방법에 대해 알아보겠습니다. PTSD란 무엇인가요?PTSD는 전쟁, 사고, 자연재해, 폭력 사건 등 충격적인 경험 후에 발생할 수 있는 정신 건강 문제입니다. 이러한 사건들은 개인의 안전감을 무너뜨리고 심리적 충격을 남길 수 있습니다. PTSD는 사건 발생 후 몇 주에서 몇 달 후에 증상이 나타날 수 있으며, 증상이 장기화되면 생활에 큰 영향을 줄 수 있습니다.PTSD의 주요 증상PTSD의 증상은 보.. 2025. 1. 21. 이전 1 다음 반응형
