반응형 대사 증후군 위험성1 비만과 대사 증후군 현대 사회에서 비만과 대사 증후군은 주요한 건강 문제로 부각되고 있습니다. 이 두 가지는 밀접한 관련이 있으며, 심혈관 질환, 당뇨병 등 다양한 합병증의 위험을 높입니다. 이번 글에서는 비만과 대사 증후군의 정의, 원인, 진단 기준, 그리고 예방 및 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 비만이란 무엇인가?비만은 체내에 과도한 지방이 축적된 상태를 말하며, 일반적으로 **체질량지수(BMI)**를 통해 평가합니다. BMI는 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나눈 값으로, 25 이상이면 과체중, 30 이상이면 비만으로 분류됩니다. 그러나 BMI는 체지방 분포를 반영하지 못하므로, 복부 비만을 평가하기 위해 허리둘레 측정이 중요합니다. 2. 대사 증후군이란 무엇인가?대사 증후군은 여러 대사 이상이 동시에 나타.. 2025. 1. 6. 이전 1 다음 반응형
